98E9F58D-79B9-4A0E-BCAE-B7F26CDFB859_edited.jpg

TIMEPLAN HØST 2021
Uke 34 er første kursuke, siste kursuke er uke 51.

MANDAG

  • Kl. 19.10-20.10: Flyt iYoga 60 min. (Moderat-Rask 2) med Anne Kristine/Carina. Ved pålagt stenging, kun online.

  • Kl. 20.30-21.30: Styrke iYoga 60 min. (Rask 2) med Anne Kristine/Carina. Ved pålagt stenging, kun online.

TIRSDAG

  • Kl. 10.00-11.00: Styrke iYoga 60 min. (Moderat 1) med Anne Kristine/Carina. Ved pålagt stenging, kun online.

  • Kl. 11.20-12.35: Opptrening og rehabiliteringstrening for personer med ME/utmattelse og utbrenthet 75 min. med Anne Kristine/Carina

  • Kl. 18.40-19.55: Mediyoga 75 min. (Rolig 1) med Anita. Ved pålagt stenging, kun online.

  • Kl. 20.15-21.30: Dynamisk yoga 75 min. (Moderat-Rask 2-3) med Kaya. Ved pålagt stenging, kun online.

ONSDAG

  • Kl. 17.15-18.30: Opptrening og rehabiliteringstrening for rygg og nakke 75 min. med Anne Kristine/Carina. 4 ukers kurs. Kurs 1 uke 34-37, kurs 2 uke 38-42 (uke 40 høstferie og ikke kurs), kurs 3 uke 43-46, kurs 4 uke 47-50.

  • Kl. 20.30-21.30: Styrke iYoga 60 min. (Moderat 2) med Anna. Ved pålagt stenging, kun online.

TORSDAG

  • Kl. 18.50-19.50: Dynamisk yoga 60 min. (Moderat 2) med Patricia. Ved pålagt stenging, kun online.

  • Kl. 20.10-21.25: Yin iYoga 75 min. (Rolig 1) med Børre. Ved pålagt stenging, kun online.

FREDAG

  • Kl. 10.00-11.00: Dynamisk yoga 60 min. (Moderat 2) med Anne Kristine/Carina. Ved pålagt stenging, kun online.

LØRDAG

  • Workshops

SØNDAG

  • Workshops