TIMEPLAN VÅR 2021
Uke 24 er siste kursuke 

MANDAG

  • Kl. 17.15-18.15: Opptrening og rehabiliteriningstrening i gruppe for rygg og nakke med Anne Kristine og Carina. 4 ganger, første gang 31.mail.

  • Kl. 18.45-19.45: Flyt iYoga (Rask 2) med Anne Kristine/Carina. Undervises i studio og online. Ved pålagt stenging, kun online. 

  • Kl. 20.15-21.30: Yin iYoga (Rolig 1) med Børre/Anne Kristine/Carina. Undervises i studio og online. Ved pålagt stenging, kun online.

TIRSDAG

  • Kl. 06.45-07.15: Morgenyoga (Moderat 1-2) med Carina/Børre. Undervises kun online (zoom).

  • Kl. 10.00-11.00: Styrke iYoga (Moderat 1) med Anne Kristine. Undervises i studio og online. Ved pålagt stenging, kun online.

  • Kl. 11.45-13.00: Opptrening og rehabiliteriningstrening i gruppe for personer med ME/utmattelsessyndrom og utbrenthet med Anne Kristine og Carina. 4 ganger, første gang 25.mai.

  • Kl. 18.15-19.15: iLøping (utetrening) med Børre (10 ganger. Oppstart uke 15, 13.april - 15.juni)

  • Kl. 19.00-20.00: Mediyoga (Rolig 1) med Anita. Undervises i studio og online. Ved pålagt stenging, kun online.

  • Kl. 20.30-21.30: Dynamisk yoga (Moderat 2) med Kaya. Undervises i studio og online. Ved pålagt stenging, kun online.

ONSDAG

  • Kl. 20.30-21.30: Styrke iYoga (Moderat 2) med Anna. Undervises i studio og online. Ved pålagt stenging, kun online.

TORSDAG

  • Kl . 17.30-18.30: Styrke iYoga (Rask 2) med Patricia/Anne Kristine/Carina. Undervises i studio og online. Ved pålagt stenging, kun online.

  • Kl. 19.00-20.00: Dynamisk yoga (Moderat 2) med Anne Kristine/Carina . Undervises i studio og online. Ved pålagt stenging, kun online.

  • Kl. 20.30-21.30: Yin iYoga (Rolig 1) med Børre/Anne Kristine/Carina/Børre. Undervises i studio og online. Ved pålagt stenging, kun online.

FREDAG

  • Kl. 10.00-11.00: Dynamisk yoga (Moderat 2) med Anne Kristine/Carina. Undervises i studio og online. Ved pålagt stenging, kun online.

LØRDAG

  • Workshops - Ingen workshop. Mer informasjon kommer på mail.

SØNDAG

  • Workshops - Ingen workshop. Mer informasjon kommer på mail.