98E9F58D-79B9-4A0E-BCAE-B7F26CDFB859_edited.jpg


 Høsten 2022 kurs uke 33-50. 
Våren 2023 kurs uke 3 -24. 

YOGA UKE 1 OG 2 2023

UKE 1

MANDAG 2.1.2023

KL. 18.30-1930:  ImmunoBoost med Mediyoga. Lærer Julia

TIRSDAG 3.1.2023

KL 19.00-20.00: Yoga, økt styrke og bevegelighet for alle. Dynamisk klasse med moderat til raskt tempo nivå 2-3. Lærer Anne Kristine

ONSDAG 4.1.2023

 KL 19.00-20.00 Lær deg selv å kjenne gjennom Yin iYoga. Lærer Børre.

TORSDAG 5.1.2023

KL 19.00-20.00 Yoga er ikke for pyser. Klassen som utforske styrke og beveglighet, gjør øvelser fra Styrke iYoga med raskt tempo nivå 2 2. Lærer Carina

UKE 2

MANDAG 9.1.2023

KL 19.00-20.00 Lær deg selv å kjenne gjennom Yin iYoga. Lærer Børre

TIRSDAG

KL 19.00-20.00 Yoga for alle. Passe for deg som er ny med yoga, og som liker å gjøre yoga i et tempo som er lett å følge for alle. Her gjør vi øvelser fra Dynamisk yoga moderat tempo nivå 2 og fra Styrke iYoga moderat tempo nivå 1. Lærer Carina.

ONSDAG 

KL 19.00-20.00 Yoga, trening og ro. Passer for deg som ønsker å utforske yoga . Liker du å kjenne at du har brukt kroppen og ønsker å kjenne roen yoga gir er klassen for deg. Her gjør vi øvelser fra Flyt iYoga og Dynamisk yoga. Lærer Anne Kristine.

TORSDAG 

KL 18.30-19.30 Sov godt og stress ned med Mediyoga. Lærer Julia.

Pris.

Belast ditt klippekort med 60 minutter. 

Drop-in kr 165,-

Book plass pr. mail

KJØPE YOGA I GAVE

Send oss mail med hva du vil gi i gave. Vi lager gaverkort. 

I skolens ferie og røde dager er det ikke faste kurs.

Booker du fast plass på ett kurs etter oppstart, betaler du for resterende kurs. 

MANDAG

Høst 2022

  • Kl 17.45-18.45: Styrke iYoga 60 min. Rask tempo, nivå 2. Med Anne Kristine og Carina. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl 19.00-20.00: Dynamisk yoga 60 min. Moderat tempo, nivå 2 med Sunniva. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl 20.15-21.30: Yin iYoga 75 min. Rolig tempo, nivå 1 med  Børre. Ved pålagt stenging kun online.

Vår 2023

  • Kl 17.45-18.45: Yoga mot stress 60 min. Rolig tempo nivå 1med  Anita, Kaya og Carina. Ved pålagt stenging kun online. Kurs 1: uke 3-11 kr. 1350,- Kurs 2: uke 12-24 kr. 1350,-

  • Kl 19.00-20.00: Dynamisk yoga 60 min. Moderat tempo, nivå 2  med Sunniva. Ved pålagt stenging kun online. Kr. 2650,-

  • Kl 20.15-21.30: Yin iYoga 75 min. Rolig tempo, nivå 1 med  Sunniva. Ved pålagt stenging kun online. Kr. 3260,-

TIRSDAG

Høste 2022

  • Kl. 10.00-11.00: Styrke iYoga 60 min. Moderat tempo, nivå 1)med Anne Kristine. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl. 17.45-18.45: Gravid yoga. 7 uker 44-50 med Julia.

  • Kl. 19.00-20.00: Mediyoga 60 min. Rolig tempo, nivå 1. 6 ukers kurs, uke 45-50 med Juila.

  • Kl. 20.15-21.30: Dynamisk yoga 75 min. Moderat-rask tempo, nivå 2-3 med Kaya. Ved pålagt stenging kun online.

Vår 2023

  • Kl. 10.00-11.00: Styrke iYoga 60 min. Moderat tempo,  nivå 1 med Anne Kristine. Ved pålagt stenging kun online. Kr. 3130,-

  • Kl. 17.45-18.45: Yin iYoga 60 min. Rolig tempo, nivå 1 med Anne Kristine, Børre og Carina. Ved pålagt stenging kun online. Kr 3130,-

  • Kl. 19.00-20.00: Styrke iYoga 60 min. Raskt tempo, nivå 2 med Anne Kristine, Carina og Patricia. Ved pålagt stenging kun online. Kr. 3130,-

  • Kl. 20.15-21.30: Dynamisk yoga 75 min. Moderat-rask tempo, nivå 2-3 med Kaya. Ved pålagt stenging kun online. Kr. 3870,-

ONSDAG

Høst 2022

  • Kl. 18.00-19.00: Rygg og nakke yoga, rehabiliterende og opptrenings yoga 60 min. Rolig tempo, nivå 1 med Anne Kristine og Carina. Ved pålagt stenging kun online. 8 ukers kurs uke 33-41, 9 ukers kurs uke 42-50.

  • Kl. 19.15 -20.15: Flyt iYoga 60 min. Rask tempo, nivå 2)med Anne Kristine, Carina og Patricia. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl. 20.30-21.30: Dynamisk yoga 60min. Moderat-rask tempo, nivå 2 med Anna. Ved pålagt stenging kun online.

Vår 2023

  • Kl. 10.30-11.30 : Barsel yoga 60 min. Rolig - moderat tempo, nivå 1-2 med Julia. Ved pålagt stenging kun online. Kurs 1, uke 3-13 kr 1670,- Kurs 2, uke 15-24 kr 1500,-

  • Kl. 18.00-19.00: Rygg og nakke yoga, rehabiliterende og opptrenings yoga 60 min. Rolig tempo, nivå 1 med Anne Kristine. Ved pålagt stenging kun online. Kurs 1, uke 3-13  kr 1670,- Kurs 2 uke 15-24 kr 1500,-

  • Kl. 19.15 -20.15: Flyt iYoga 60 min. Rask tempo, nivå 2 med Anne Kristine og Patricia. Ved pålagt stenging kun online. Kr 3130,-

  • Kl. 20.30-21.30: Dynamisk yoga 60 min. Moderat-rask tempo, nivå 2 med Anna. Ved pålagt stenging kun online. Kr 3130,-

TORSDAG

Høst 2022

  • Kl. 17.45-18.45: Styrke iYoga 60 min. Moderat tempo, nivå 1 med Anne Kristine, Carina og Patricia. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl 19.00-20.00 Yin iYoga 60 min. Rolig tempo, nivå 1 med  Kaya, Sunniva og Carina. Ved pålagt stenging kun online.

  • KL 20.15-21.30: Ashtanga yoga 75 min. Moderat-rask tempo, nivå 2-3 med Anna. Ved pålagt stenging kun online.

Vår 2023

  • Kl. 17.45-18.45: Yoga for gravide 60 min. Rolig tempo, nivå 1 med Julia. Ved pålagt stenging kun online. Kurs 1, uke 3-13 kr 1670,-. Kurs 2, uke 15-24 kr 1500,-

  • Kl 19.00-20.00 Mediyoga 60 min. Rolig tempo, nivå 1 med  Anita og Julia. Ved pålagt stenging kun online. Kr 3130,-

  • KL 20.15-21.30: Ashtanga yoga 75 min. Rask tempo, nivå 2-3 med Anna. Ved pålagt stenging kun online. Kr. 3870,-

FREDAG

Høst 2022

  • Kl. 10.00-11.00: Dynamisk yoga 60 min. Moderat tempo, nivå 2)med Anne Kristine. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl 17.00-18.30: Yogisk fødselforberedende kurs . Kurs: fredag 4.11 og 11.11. Kurs: fredag 25.11 og 2.12 med Anne Kristine og Carina

Vår 2023

  • Kl. 10.00-11.00: Dynamisk yoga 60 min. Moderat tempo, nivå 2) med Anne Kristine. Ved pålagt stenging kun online. Kr 3130,-

  • Kl 17.00-18.30: Yogisk fødselforberedende kurs. Dato kommer. 

LØRDAG

  • Workshops, se egen side med oversikt over alle våre minikurs og workshops.

SØNDAG

  • Workshops, se egen side med oversikt over alle våre minikurs og workshops.