98E9F58D-79B9-4A0E-BCAE-B7F26CDFB859_edited.jpg


TIMEPLAN VÅR 2022
 Siste kursuke våren 2022 er uke 27.
Høsten 2022 kurs fra uke 33-50. 

Sommeravslutning ved Hvervenbukta lørdag 2.7 kl 10.00 
yoga ved havet og lunch hos Anne på landet 

I skolens ferie og røde dager er det ikke faste kurs.

MANDAG

VÅR 2022

  • Kl 17.45-18.45: Rygg og nakke yoga, rehabiliterende og opptrenings yoga 60 min. (Rolig tempo, nivå 1). Kurs 2  fra uke 12-21 (ikke kurs uke 15, 16). Kurs 3 fra uke 22-27 (ikke kurs uke 23 ), med Anne Kristine og Carina. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl 19.00-20.00: Styrke iYoga 60 min. (Rask tempo, nivå 2) med Anne Kristine og Carina. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl 20.15-21.30: Yin iYoga 75 min. (Rolig tempo, nivå 1) med  Anne Kristine og Børre. Ved pålagt stenging kun online.

 

HØST 2022

  • Kl 17.45-18.45: Styrke iYoga 60 min. (Rask tempo, nivå 2) med Anne Kristine og Carina. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl 19.00-20.00: Dynamisk yoga 60 min. (Moderat tempo, nivå 2)  med Sunniva. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl 20.15-21.30: Yin iYoga 75 min. (Rolig tempo, nivå 1) med  Børre. Ved pålagt stenging kun online.

TIRSDAG

VÅR 2022

  • Kl. 10.00-11.00: Styrke iYoga 60 min. (Moderat tempo,  nivå 1) med Anne Kristine. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl. 20.15-21.30: Dynamisk yoga 75 min. (Moderat-rask tempo, nivå 2-3) med Kaya. Ved pålagt stenging kun online.

HØST 2022

  • Kl. 10.00-11.00: Styrke iYoga 60 min. (Moderat tempo,  nivå 1) med Anne Kristine. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl. 19.00-20.00 Myk yoga 60 min. (Rolig tempo, nivå 1-2) med Kaya. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl. 20.15-21.30: Dynamisk yoga 75 min. (Moderat-rask tempo, nivå 2-3 med Kaya. Ved pålagt stenging kun online

ONSDAG

VÅR 2022

  • Kl. 18.00-19.00: Styrke iYoga 60 min. (Moderat tempo, nivå 1) med Anne Kristine, Carina og Patricia. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl. 19.15 -20.15: Flyt iYoga 60 min. (Rask tempo, nivå 2) med Anne Kristine og Carina. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl. 20.30-21.30: Dynamisk yoga 60 min. (Moderat-rask tempo, nivå 2) med Anna. Ved pålagt stenging kun online.

 

HØST 2022

  • Kl. 18.00-19.00: Rygg og nakke yoga, rehabiliterende og opptrenings yoga 60 min. (Rolig tempo, nivå 1) med Anne Kristine og Carina. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl. 19.15 -20.15: Flyt iYoga 60 min. (Rask tempo, nivå 2) med Anne Kristine, Carina og Patricia. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl. 20.30-21.30: Dynamisk yoga 60min. (Moderat-rask tempo, nivå 2) med Anna. Ved pålagt stenging kun online.

TORSDAG

VÅR 2022

  • KL 18.30-19.45: Ashtanga yoga 75 min. (Moderat-rask tempo, nivå 2-3). 4 uker kurs, 10.2, 17.2, 3.3 og 10.3 . Ved pålagt stenging kun online.

HØST 2022

  • Kl. 17.45-18.45: Styrke iYoga 60 min. (Moderat tempo, nivå 1) med Anne Kristine, Carina og Patricia. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl 19.00-20.00 Yin iYoga 60 min. (Rolig tempo, nivå 1) med  Anne Kristine, Børre og Carina. Ved pålagt stenging kun online.

  • KL 20.15-21.30: Ashtanga yoga 75 min. (Moderat-rask tempo, nivå 2-3) med Anna. Ved pålagt stenging kun online.

FREDAG

VÅR 2022

  • Kl. 10.00-11.00: Dynamisk yoga 60 min. (Moderat tempo, nivå 2) med Anne Kristine. Ved pålagt stenging kun online.

 

HØST 2022

  • Kl. 10.00-11.00: Dynamisk yoga 60 min. (Moderat tempo, nivå 2) med Anne Kristine. Ved pålagt stenging kun online.

LØRDAG

  • Workshops, se egen side med oversikt over alle våre minikurs og workshops.

SØNDAG

  • Workshops, se egen side med oversikt over alle våre minikurs og workshops.