98E9F58D-79B9-4A0E-BCAE-B7F26CDFB859_edited.jpg


TIMEPLAN HØST 2022
 Uke 33-50. 

I skolens ferie og røde dager er det ikke faste kurs.

MANDAG

  • Kl 17.45-18.45: Styrke iYoga 60 min. (Rask tempo, nivå 2) med Anne Kristine og Carina. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl 19.00-20.00: Dynamisk yoga 60 min. (Moderat tempo, nivå 2)  med Sunniva. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl 20.15-21.30: Yin iYoga 75 min. (Rolig tempo, nivå 1) med  Børre. Ved pålagt stenging kun online.

TIRSDAG

  • Kl. 10.00-11.00: Styrke iYoga 60 min. (Moderat tempo,  nivå 1) med Anne Kristine. Ved pålagt stenging kun online.

  • kl. 17.45-18.45: Gravid yoga (8 ukers kurs, uke 35-43) med Julia.

  • Kl. 20.15-21.30: Dynamisk yoga 75 min. (Moderat-rask tempo, nivå 2-3 med Kaya. Ved pålagt stenging kun online

ONSDAG

  • Kl. 18.00-19.00: Rygg og nakke yoga, rehabiliterende og opptrenings yoga 60 min. (Rolig tempo, nivå 1) med Anne Kristine og Carina. Ved pålagt stenging kun online. 8 ukers kurs uke 33-41, 9 ukers kurs uke 42-50.

  • Kl. 19.15 -20.15: Flyt iYoga 60 min. (Rask tempo, nivå 2) med Anne Kristine, Carina og Patricia. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl. 20.30-21.30: Dynamisk yoga 60min. (Moderat-rask tempo, nivå 2) med Anna. Ved pålagt stenging kun online.

TORSDAG

  • Kl. 17.45-18.45: Styrke iYoga 60 min. (Moderat tempo, nivå 1) med Anne Kristine, Carina og Patricia. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl 19.00-20.00 Yin iYoga 60 min. (Rolig tempo, nivå 1) med  Kaya, Sunniva og Carina. Ved pålagt stenging kun online.

  • KL 20.15-21.30: Ashtanga yoga 75 min. (Moderat-rask tempo, nivå 2-3) med Anna. Ved pålagt stenging kun online.

FREDAG

  • Kl. 10.00-11.00: Dynamisk yoga 60 min. (Moderat tempo, nivå 2) med Anne Kristine. Ved pålagt stenging kun online.

  • Kl 17.00-18.30: Yogisk fødselforberedende kurs  (kurs 1: fredag 23.9 og 30.9. Kurs 2: fredag 4.11 og 11.11. Kurs 3: fredag 25.11 og 2.12) med Anne Kristine og Carina

LØRDAG

  • Workshops, se egen side med oversikt over alle våre minikurs og workshops.

SØNDAG

  • Workshops, se egen side med oversikt over alle våre minikurs og workshops.