Dynamisk yoga passer for alle som ønsker å gjøre yoga med varierte bevegelser for hele kroppen, i et tempo som er lett å følge. I løpet av klassen vil du gjøre styrkende, tøyende og avslappende øvelsene. Du vil gjøre både dynamiske og statiske øvelser, som er styrkende for ben, mage, rygg, armer og skuldre, og som løser opp i stiv og spent muskulatur.
Når Anne Kristine underviser vil du kjenne at det er en nysgjerrig og utforskende tilnærming til yoga. Hun vil oppmuntre deg til å kjenne etter i kropp og sinn når du gjør yoga. Anne Kristine og er opptatt av at vi alle er ulike, og vil veiledning slik at du får utbytte av øvelsene og opplever mestring. I klassen er det alltid en lett og uhøytidelig stemning og en inkluderende atmosfære når Anne Kristine underviser. Hun avslutter klassen slik at du kan forlate klassen med en mykere kropp, og et sinn fylt av følelsen av letthet og glede.
Anne Kristine møter du også på Styrke iYoga moderat tempo nivå 1 tirsdager og Rygg og nakke rolig tempo nivå 1 yoga onsdag. Hun rullere også på Styrke iYoga raskt tempo nivå 2 tirsdager, Flyt iYoga raskt tempo nivå 2 onsdag, og Yin iYoga rolig tempo nivå 1 tirsdager.
