Måneseremoni

Månen og dens faser gir oss muligheten til å komme tilbake til rytmen. I måneseremoniene samles vi for å skape et varmt, trygt og helbredende miljø. I løpet av seremonien gjør vi måne hilsener, pranayama ( pusteøvelser) og guidet meditasjon.
Ved hjelp av affirmasjonskort, intensjonsetting og journalskrivning, hjelper vi oss selv med å reflektere over hva vi kan gi slipp på i vårt liv, og hva vi vil inkludere i våre liv.

Måne seremonien avsluttes med en hjerteåpnende og varmende kakaoseremoni.

Ha på behagelige klær som holder deg varm, det vil være relativt lite bevegelse. 

Under seremonien gjøres notater så ta med penn og notatblokk. 

Du får mulighet til å lage et lite privat “alter” under seremonien. Ønsker du, kan du ta med krystaller, blomster eller andre ting som gir deg positiv energi som du kan legge ved ditt alter. 

Bring med egen matte og pledd du kan bruke når du gjøre øvelser. Ønsker du låne bolster, ha med rent håndkle som du kan legge over bolster. 

Nymåne Seremoni Søndag 23..8 kl 19.00-21.30
Fullmåne Seremoni Fredag 2.10 kl 19.00-21.30
Nymåne Seremoni Søndag 18.10 kl 19.00-21.30
Fullmåne Seremoni med penumbraformørkelse Søndag 29.11 kl 19.00-21.30
Nymåne Seremoni Søndag 13.12 kl 19.00-21.30

Påmelding post@iyoga.no
Lærer Kaya Carretta
Pris kr 520 pr. workshop