Mariann Sørlie Johansen

Relevant kompetanse

  • 300 timers grunnutdannelse fra Oslo Yoga.
  • 100 timers utdannelse i Restorative Yoga, Elise Jansen.
  • 50 timers grunnutdannelse Yin Yoga, Magdalena McWeld.
  • 65 timers gravidyogalærerutdannelse, Cathrine Mathiesen.
  • 50 timers holistisk yogalærerutdannelse, Anneli Mjøen.
  • 45 timer fordypning i Vinyasa Yoga, Pia Kozlowski.
  • Helgekurs i barneyoga for barn 7-9 år.

Annen bakgrunn

  • Jobbet mange år i eiendomsbransjen og er utdannet eiendomsmegler.
  • Har inntil 2020 jobbet som prosjektmedarbeider på et stort byggeprosjekt i Statsbygg.
  • Eier og driver en nettbutikk med smykker, krystaller og feelgood-produkter.

 

Egen yogareise

Jeg møtte yoga i 2006 i en tid hvor jeg hadde mye stress og uro i kroppen og omgivelsene mine.  Og nå etter ca 14 års bekjentskap har yogaen blitt som en slags bestevenn, som stadig overrasker, utvikler og fascinerer meg, men samtidig er trygg og støttende. I tillegg til at den fysiske praksisen i yoga har gjort godt med kroppen min, har det å komme i kontakt med pusten har vært noe av det viktigste for meg. Med pusten opplever jeg en ro og tilstedeværelse og opplever at det å kunne ta med roen fra yogamatten og ut i hverdagen er en nøkkel. Yoga har også blitt mye mer enn selve praksisen på matten, Yoga er de små tingen ila av dagen som til sammen gir meg en opplevelse av å være i flyt, balanse og i Yoga. Yogaen er en bestevenn, livsstil og en pauseknapp. Yogaen gjør at jeg vil være god mot meg selv og kroppen min, den gjør at jeg bruker tiden min bedre og lytter mer til meg selv og mine behov. Den gir meg balanse og ro, øker min tilstedeværelse og selvfølelse. 

Som yogalærer er jeg opptatt av at du som deltager praktiser med respekt for deg selv og din kropp. Vi lever i en verden hvor alt skal effektiviseres og gjøres raskest mulig, men jeg håper at du kan finne en motsetning til dette i mine timer. Jeg bruker god tid på at du skal få lande på matten og legger alltid inn en god avspenning på slutten. Mitt ønske er at du kommer ut av timen med en god følelse og at du kanskje har fått ny energi og ladet opp batteriene.