Backbend-teknikker

Velkommen til en workshop hvor vi utforsker backbends og de ulike utfordringer vi ofte finner i de dype bakoverbøyninger.

Lørdag 1. februar 2020 klokken 10.00-12.00 inviterer Mina Kristensen til en workshop om backbend-teknikker.

Bli med på en dynamisk yogatime hvor vi tar utgangspunkt i flyt og ashtanga yoga. Vi jobber med stillinger som Shalabasana, Dhanurasana, Ustrasana, og Urdhva Dhanurasana. Du vil lære hvordan du kan gjøre ulike alternativer og hvordan du kan benytte klosser og bånd som støtte.

Timen passer for alle.

Lørdag 1. februar kl 10.00-12.00
Pris kr. 400,-
Påmelding til post@iyoga.no