Yoga (moderat tempo)

I disse klassene vil du oppleve et rolig og behagelig tempo som er lett å følge for alle. Du vil oppleve å ha god tid når det gis instruksjoner og veiledning inn og ut av de enkelte øvelsene. Det gjøres stående, sittende og liggende øvelser. Du vil oppleve å bevege hele kroppen og noen ganger kan du bli varm og svett.

Aktuelle klasser:

Sakte iYoga 1

Sakte iYoga 2

Hatha Yoga

Sakte Styrke iYoga