Anna Witaszczyk-Turdza

Relevant kompetanse
  • Straks utdannet Ashtanga Vinyasa Yoga lærer ved HiYoga skole i Oslo, 200TT RYA
Annen Bakgrunn
  • Utdannet og praktiserende arkitekt ved SHARK arkitekter i Oppegård
  • Kunstnerisk sjel som elsker å male med olje og akryl, lese bøker og reise.
  • Sosial, utadvendt  menneske som liker å dele alle små og store livsgleder med andre.
  • Mamma til to fantastiske og gode jenter og verdens snilleste kattepuss
Egen yogareise

Min yoga reise har begynt etter mitt andre svangerskap, da jeg fikk voldsom bekkenløsning og hadde vanskelig for å gå og bevege meg generelt. Smertene som skulle gi seg etter fødsel flyttet til nederste delen av korsryggen og ble bare verre. Ble diagnostisert med modic forandringer type 1 og prolaps. Jeg har prøvd absolutt alt fra fysioterapi, osteopati og kiropraktor+medisiner. Noen av legene mine har anbefalt yoga. Siden smerter påvirker muskler og nervesystemet, yoga viste seg å være veldig effektivt! Dessuten ble jeg helt forelsket i yoga og veldig nysgjerrig! Begynte å lete etter ulike yoga kurs, workshops, praktiserer yoga hjemme nesten hver dag. Har prøvd ulike yoga typer men er trofast mot ashtanga og vinyasa som lar meg bruke kroppen min og rense hodet. Jeg har lært å bruke pusten til å trene riktig og finne tilbake konsentrasjon og ro. Yoga har hjulpet meg “å finne gledet i livet mitt”. Derfor bestemte jeg meg for å ta lærerutdannelse, for å spre gleden videre. Yoga har lært meg å bremse dette kappløpet med livet jeg var del av. Jeg begynte å forstå hvor viktig det er i det hektiske kaoset vi lever i, å stoppe og bli kjent med kroppen sin, med hodet sitt, med hjerte. Dette er yoga for meg.