Dans

For å kunne ta vare på hele menneske har vi som yogastudio et ønske om å legge inn aktiviteter som gir høy puls for å ta vare på hjerte og karr i enda større grad enn det yogaen gjør. Noen yogatimer kan gi høy puls, men den aller beste måten å få høy puls på er å hoppe, danse, løpe, sykle, svømme eller gå på ski. Vi ser derfor på dans som en super aktivitet å gjøre i tillegg til yoga.

Les mer om Groove dans her