Klasser

Vi er opptatt av å ta vare på hele menneske fra det fysiske til det mentale og tilbyr et bredt spekter av aktiviteter.

Yoga

For deg som enten er helt ny med yoga eller har lang erfaring. Vi har alt fra veldig dynamiske og varme timer til helt rolige og avspennende timer. Alle timene fokuserer på yogaens gode effekt med pusteøvelser, avspenning og ro i tillegg til øvelser som styrker og strekker i kroppen.

Utetrening

Vi tror på forskningen som viser at det å være ute i skog og natur gjør oss til lykkeligere mennesker og har derfor stor tro på å trene ute. Om du liker å gå tur eller løpe i skogen er dette timene for deg.

Når de ulike klassene går finner du på timeplanen 🙂