Luksus Yin iYoga

Søndag 8. september kl. 18.30 – 20.00
Søndag 13. oktober kl. 18.30 – 20.00
Søndag 24. november kl. 18.30 – 20.00
Søndag 15. desember kl 18.30 – 20.00
Ønsker du 90 minutter for å pleie deg selv med helt rolig yoga, lange tøyende øvelser og to lærere som hele tiden gir tilpasninger, assistanse og massasje i stillingene er dette klassen for deg.

Yin iYoga er en helt rolig form for yoga der vi strekker og lar kroppen synke inn i stillingene uten å bruke muskelkraft. Hver stilling holdes i 3-6 minutter for full effekt.

To lærere tilrettelegger og gir deilige justeringer som nakkemassasje og ekstra strekk i øvelsene.

Luksus yin gir

  • lange tøyende øvelser
  • mye assistanse
  • massasje
  • muligheten til å få løst opp i spenninger og stress

Workshopen ledes av Anne Kristine Kavli og Carina Jensen. Begge er opptatt av å gi god assistering og veiledning slik at du skal oppleve mestring og velvære. Du vil også oppleve at assistering – som en liten ekstra strekk og massasje – gir deg en god og behagelig opplevelse i stillingene.

Instruktør: Carina Jensen,  Anne Kristine Kavli og Børre Jensen
Pris: 300,-
Påmelding: post@iyoga.no