Ung iYoga fra 10år

Klassen er en vanlig yogatime for de unge. Timen består av styrkende dynamiske øvelser og tøyeøvelser. Her er det ingen prestasjoner som skal oppnås, ingenting du må “få til”, fokuset er på å være tilstede og puste med hele kroppen.

Ung iYoga gir:

  • Styrkeøvelser
  • Stabilitet
  • Øvelser i å stresse ned
  • Bevegelighetstrening (tøying)
  • Konsentrasjonsøvelser
  • Avspenning

Ung iYoga er for deg som er 10 år og oppover – hjertelig velkommen!

Timene ledes av Silje Oldebråten