Gongbad

Ønsker du å oppleve avspenning og avkobling gjennom vibrasjoner av lyd skal du blir med på Gongbad.

I Gongbad omsluttes du av lyder og vibrasjoner som tar deg med på en reise i et tid- og stedløst rom.

Gongbad kan bestå av en til tre deler og mellom delene er det stillhet hvor opplevelsen integreres i kropp og sinn. Hvert Gongbad er en unik oppleves og kan være forskjellig fra gang til gang, og fra person til person. Opplevelsen er i øyeblikket, og kan være i endring underveis.

I Gongbad ligger du ned eller sitter på en stol og slapper av til Gongens vibrasjoner.

Gongbad starter med noen enkle bevegelighetsøvelser, guidet avspenning og fokus på pust slik at du faller til ro.

Vibrasjoner og lyd gjennom Gongbad kan gi total avspenning samt vekke og stimulere dine sanseinntrykk. Gongens lyd og vibrasjon kan lede deg inn i en indre reise uten begrensing av tid og rom. Vibrasjonene kan stimulere og øke opplevelsen av tilstedeværelse ved at du kjenner bølgene av lyd omslutter og stryker deg over kroppen.

Vi oppmuntrer deg til å være åpen og til å ta imot de inntrykk og uttrykk som kommer til deg.

Gongbad gir:

  • Opplevelse med og i lyder, omringet av vibrasjon
  • Avspenning
  • Stimulering av dine sanser
  • Indre reise hvor sansene og inntrykk ikke har begrensninger

Klassene ledes av
Carina, Børre, Frode og/eller Anne K.

Tid:
Søndag 14. oktober kl. 18.30-19.30

Pris kr 200,-
Kan belastet klippekort med 60 minutter.