Ragni Indahl

Relevant kompetanse:
  • 300timer yoga teacher training fra OsloYoga (2017)
  • 20timer påbygning i barselyoga teacher training fra OsloYoga (våren 2018)
  • Diverse yogakurs og fordypende workshops, blant annet i yin-yoga, ashtanga yoga og yoga swing/flyvende yoga

 

Annen bakgrunn:
  • Er utdannet lærer, med praktisk pedagogisk utdanning fra NTNU – fagdidaktikk i
    historie/samfunnsfag og drama
  • Har for øvrig hovedfag i idèhistorie, mellomfag i teatervitenskap og grunnfag i sosiologi og filosofi
  • Mange års erfaring som lærer
  • Som ung drev jeg aktivt med klassisk ballett og fysisk teater, og har blant annet kurs i gateteater og akrobatikk fra Teaterverkstedet
  • Har praktisert yoga aktivt siden 2008. Synes det er spennende å forsøke litt av alle former for yoga, så selv om jeg per i dag mest praktiserer min egen variant av myk dynamisk yoga, yin-yoga og ashtanga, har jeg også «smakt på» både viryayoga, kundalini, yoga swing/flyvende yoga, holistisk yoga, klassisk yoga og chanting
  • Ved siden av yoga driver jeg med klatring. Har hund, så det blir også mye turer i skog og mark– gjerne med innlagt bading, sommer som vinter

 

Egen yogareise:

Da jeg var ung trente jeg ikke for å komme i form, jeg ønsket å bruke kroppen til kreativ og leken utfoldelse – men også til å pushe mine grenser (ned i spagat, opp for å gå på stylter…). Etter mange år med dans og fysisk teater ble jeg sugd inn studiet av idéhistorie, og sluttet gradvis med trening. År med studier, derpå år som lærer og i kontorstillinger begynte imidlertid å ta på. Nakke, armer og rygg ble vondere og vondere. Jeg bodde nærme et yogastudio, derfor ble det tilfeldigvis yoga jeg valgte, da jeg i 2008 bestemte meg for å ta kroppen min på alvor. Yoga var IKKE kjærlighet ved første blikk! Jeg slet og led meg gjennom de dynamiske delene av kurset. Men hver kursdag ble avsluttet med noen yin-stillinger, som jeg nøt. Og rett etter yogatimene var jeg smertefri for en kort periode! Jeg kom ut fra yogatimene og følte meg rolig, klar og sterk! Så selv om jeg ikke likte yoga, så elsket jeg resultatet av yoga! Derfra ballet det på seg, med mer og mer yoga. Nå nyter jeg både dynamisk og rolig yoga, for ikke å snakke om rosinen i pølsa, shavasana. Som yogalærer har jeg respekt for at alle møter på matta med forskjellige kropper og forskjellig innstilling til å utfolde seg fysisk. Min ambisjon er å skape rom for at alle skal kunne utforske egen kropp i eget tempo og finne både ro, styrke og gjerne også litt nytelse i jobbinga på matta!