Nina Øye

Relevant kompetanse
  • Sertifisert 200 timer Yogainstruktør fra Nosara Yoga Institutt, Costa Rica i 2012
  • Har undervist yoga siden 2012
  • Liker å gå på timer selv av varierende intensitet, fra Yin yoga til Bikram yoga
Annen bakgrunn
  • Utdannet fysioterapeut og jobber på rehabiliteringssenter. Har også jobbet på institutt og sykehus.
  • Er for tiden i forlenget mammapermisjon med en liten jente.
  • Har studert psykologi grunnfag og kognitiv terapi på universitet/høyskole
  • Har instruert i andre timer som bl.a. avspenning, pilates, spinning og stavgang
  • Liker å sykle, gå turer i skog og mark eller på fjellet. Er opptatt av andre kulturer.
  • Har tidligere drevet aktivt med konkurranseturn
Egen yogareise

Jeg deltok på min første yogaklasse i år 2000. Deltok så sporadisk på kurs i de neste 12 årene. Da hadde jeg begynt å jobbe innen rehabilitering, instruerte bla avspenningstimer og gikk regelmessig på yoga selv. Jeg var også på søken etter noe som kunne gi en indre balanse og ro, etter en tids sykdom, som gjorde at jeg var redusert i å drive hardere fysisk aktivitet som jeg hadde bedrevet stort sett hele livet.

Sommeren 2012 fikk jeg endelig mulighet til å dra til Costa Rica og utdannet meg til yogalærer. Dette endret meg. Yoga gir meg den indre roen og er blitt min følgesvenn i livet. Gjennom yoga har jeg blitt bedre kjent med meg selv, hodet og kroppen henger sammen som en naturlig enhet. Yogaen har lært meg bla om takknemlighet og akseptering, samtidig som den gir meg gleden av å kjenne at kroppen fungerer og at jeg kan utfordre den. Jeg er takknemlig for å kunne dele yoga med flere.

Nina Yoga