Frigjør spenninger

Fredag 2. februar kl. 18.00 – 19.30

 

En klasse som har i fokus å hjelpe nervesystemet med å finne ro. Den består av dype tøyningsøvelser og rolig sittende og liggende bevegelse for å slippe opp spenninger i muskler og bindevevet både på det fysiske, mentale og emosjonelle plan. Vi vil gjøre avslappende mindfulness øvelser og nyte ro ved stearynlys og deilig musikk.

 

Timen ledes av Agnes Staniak

Pris: 240,- per person.

Belast klippekort med 90 minutter.

Påmelding:post@iyoga.no

rolig_8