Luksus Yin iYoga

Søndag 30.9 kl. 18.30 – 20.00
Søndag 28.10 kl. 18.30 – 20.00
Søndag 25.11 kl. 18.30 – 20.00

Ønsker du 90 minutter for å pleie deg selv med helt rolig yoga, lange tøyende øvelser og to lærere som hele tiden gir tilpasninger, assistanse og massasje i stillingene er dette klassen for deg.

Yin iYoga er en helt rolig form for yoga der vi strekker og lar kroppen synke inn i stillingene uten å bruke muskelkraft. Hver stilling holdes i 3-6 minutter for full effekt.

To lærere tilrettelegger og gir deilige justeringer som nakkemassasje og ekstra strekk i øvelsene.

Luksus yin gir

  • lange tøyende øvelser
  • mye assistanse
  • massasje
  • muligheten til å få løst opp i spenninger og stress

Workshopen ledes av Anne Kristine Kavli og Carina Jensen. Begge er opptatt av å gi god assistering og veiledning slik at du skal oppleve mestring og velvære. Du vil også oppleve at assistering – som en liten ekstra strekk og massasje – gir deg en god og behagelig opplevelse i stillingene.

Instruktør: Carina Jensen og Anne Kristine Kavli
Pris: 275,-
Påmelding: post@iyoga.no

 

sakte_14

 

rolig_5